آیا به دنبال دستی پی چسبیدن گشته‌اید؟ این فصل مروری کامل به آموزش سنگنوردی در محیط مسقف از مراحل آموزش صخره نوردی کودکان شرق تهران اولیه تا سطح پیشرفته نمایش می‌دهد. این دربر مطالعه لوازم ضرور